手機族、計算機族們、低頭改作業(yè)的老師、生產線上做固定動作的作業(yè)員,酸痛感覺多半由上背部開始產生,隨時調整姿勢才能避免惡化。保持良好姿勢的目的就是要減緩人體動作對脊髓的耗損,才有法子避免腰酸背痛。如果腰酸背痛已經成形,還是快找出原因,勿長期依賴成藥,尤其要注意長輩吃多止痛藥而導致胃出血。坊間標榜氣血或者仿針灸功效的理療機器,其實舒服的感覺遠遠勝過標榜的功效,選擇器材前應該有這樣的認知。保護脊柱要越早越好。分析脊柱在步行、跑步中的三維運動軌跡。智能脊柱評估系統(tǒng)功能
脊椎退變及失穩(wěn)后,若受風、寒、濕、邪的侵襲,出現(xiàn)局部血循環(huán)不良,肌肉收縮不協(xié)調,便容易引起脊椎病病發(fā)。如長時間的吹空調等在中國,80%左右的人都不同程度地有過腰痛或腿痛的病史。據一項調查顯示,中青年的脊椎病發(fā)病率正在急速上升:30—40歲的人群中,59.1%人患有頸腰椎??;50—60歲的人群中,患者達到71%;而60歲以上的人群,發(fā)病率高達82%。不良的生活習慣是引發(fā)退行性脊柱疾病高發(fā)的主要原因。長時間久坐久站、低頭彎腰,都可能對脊柱造成損傷。此外,不良的生活習慣,還會引起脊柱類疾病的年輕化。國產脊柱評估系統(tǒng)分析依賴手法觸診和X光片進行脊柱結構評估,診療以正骨、牽引等物理療法為主。
脊柱是我們生命的脊梁,是人體健康的立柱。這個立柱就像船上的桅桿一樣,健康之風帆要靠這個桅桿來揚起,我們的生命之舟才能遠航并達到理想的彼岸。也就是說只要扶住好了脊柱這根桅桿,健康之帆就可以高高飄揚。如果我們能做好脊柱健康知識的普及和脊障與脊病的“預防、保健、康復和美體”,即脊柱調理保養(yǎng)和醫(yī)療模式的一體化建設,就有可能為廣大民眾提供“一站式”的脊柱健康專業(yè)保養(yǎng)和維修服務,充分發(fā)揮其特色優(yōu)勢,并將有可能為現(xiàn)代社會提供新的健康模式。
脊柱疾病發(fā)病原因,主要有三點:diyi,骨關節(jié)退化引起的;第二,與工作姿勢、生活姿勢不正確有關;第三,受涼等外界因素影響。其中,骨關節(jié)退化不可逆,其他問題都可通過日常的鍛煉糾正和緩解。對于頸椎來講,不做長期低頭族、不久坐,注意坐姿的正確。工作學習久了,要時不時轉動脖子,抬頭向后仰一會兒,并用手按摩一下緊張的肌肉,進行一下抗阻力訓練。睡覺時枕頭要用對,把枕頭放置在頸后,而不是后腦勺下,枕頭不要太高,也不要太低,以符合個人的生理曲度為宜。脊柱評估的主要目標:篩查結構性異常:如脊柱側彎(S型/C型)、后凸(駝背)、前凸(腰椎過度前凸)等。
脊柱上端承托頭顱,胸部與肋骨結成胸廓。上肢借助肱骨、鎖骨和胸骨以及肌肉與脊柱相連,下肢借骨盆與脊柱相連。上下肢的各種活動,均通過脊柱調節(jié),保持身體平衡。脊柱的四個生理彎曲,使脊柱如同一個彈簧,能增加緩沖震蕩的能力,加強姿勢的穩(wěn)定性,椎間盤也可吸收震蕩,在劇烈運動或跳躍時,可防止顱骨、大腦受損傷,脊柱與肋、胸骨和髖骨分別組成胸廓和骨盆,對保護胸腔和盆腔臟器起到重要作用。脊柱除支持和保護功能外,有靈活的運動功能。雖然在相鄰兩椎骨間運動范圍很小,但多數椎骨間的運動累計在一起,就可進行較大幅度的運動,其運動方式包括屈伸、側屈、旋轉和環(huán)轉等項。脊柱各段的運動度不同,這與椎間盤的厚度、椎間關節(jié)的方向等制約因素有關。秉持無輻射理念設計,對兒童青少年群體十分友好,適合脊柱健康篩查與長期跟蹤監(jiān)測。國產脊柱評估系統(tǒng)分析
脊柱平衡分析就是檢查你身體的‘積木塔’有沒有歪斜風險。智能脊柱評估系統(tǒng)功能
如何預防“脊柱側彎”導致脊柱側彎的原因有很多,遺傳因素、骨骼發(fā)育異常、營養(yǎng)不良等都可能會導致孩子出現(xiàn)脊柱側彎的情況。此外,不良的坐姿和站姿、肩部受力不均、桌椅高低等原因,也會增加脊柱側彎發(fā)生的幾率。家長可以這么做:1督促孩子養(yǎng)成正確坐姿和站姿,保持健康用脊習慣和意識。2以身作則,幫助孩子規(guī)劃和控制每天的學習時間和娛樂時間,陪伴孩子加強體育鍛煉。3定期調整學習課桌椅高度,使其適合孩子身高的變化。4不在孩子臥室擺放電視等電子產品。5為孩子提供營養(yǎng)均衡、有益于骨骼健康的膳食,促進脊柱健康發(fā)育。6幫助孩子正確選擇及使用背包,建議使用雙肩式背包,保證雙肩重量盡量相等。智能脊柱評估系統(tǒng)功能