氯化鉀只在“低鈉鹽”中使用。鉀離子也能產(chǎn)生一定咸味,食鹽調(diào)味料中加入它,在獲得相同咸度的前提下攝入的鈉就能少一些。不過(guò)鉀離子含量高的時(shí)候會(huì)有苦味,所以也只能是取代一部分鈉。很多人擔(dān)心亞鐵**鉀會(huì)在烹飪中分解,從而釋放出劇毒的**鉀。其實(shí),它非常穩(wěn)定,要加熱到400℃才能分解。在烹調(diào)中,即使是油炸或爆炒油溫也不會(huì)達(dá)到300℃,距離亞鐵**鉀的分解條件還有相當(dāng)距離,完全用不著擔(dān)心它經(jīng)受不住考驗(yàn)而“叛變”。此外,食鹽中通常還會(huì)加入碘。這是因?yàn)橹袊?guó)絕大部分地區(qū)都缺碘,通過(guò)在食鹽中添加適量的碘,是解決碘缺乏癥簡(jiǎn)單有效的方案。炒菜要少放點(diǎn)油,餐廳里的菜油太多,那就用水涮涮再吃……高油膳食不利健康,所以很多人會(huì)這樣小心翼翼地限制油的攝入。需要提醒大家,除了注意這些,還要小心某些調(diào)味料,因?yàn)樗鼈円彩恰昂痛髴簟?,讓你不知不覺(jué)長(zhǎng)胖。米線調(diào)味料具有濃郁的香氣和味道,讓人回味無(wú)窮。蘇州面條調(diào)味料
※醬油是由豆麥發(fā)酵后加鹽釀造而成.其味以咸為主.兼具鮮香.醬油入饌.可使菜肴增味.生鮮.添香.潤(rùn)色.并能補(bǔ)充養(yǎng)分.醬油的品種很多.按風(fēng)味可分為紅醬油.白醬油.生抽.老抽等.醬油以色澤紅褐.鮮艷透明.香氣濃郁滋味鮮美醇為佳.※食鹽主要成分是氯化鈉.是咸味的載體.各種咸味調(diào)制.突出鮮味.解膩.殺菌防腐等作用.食鹽種類很多.按產(chǎn)地分為海鹽.井鹽.湖鹽.礦鹽等到.按加工精度可分為粗鹽.精鹽.加料復(fù)全鹽等.精鹽適宜日常烹飪.粗鹽適宜腌制.各種加料復(fù)合鹽如加碘鹽.花椒鹽.大蝦鹽則具有各種風(fēng)味及人體所需微量元素.質(zhì)量精鹽色澤潔白.結(jié)晶小.疏松而不結(jié)塊.無(wú)苦澀味.安徽牛肉面調(diào)味料批發(fā)價(jià)花椒:亦稱川椒,常用來(lái)紅燒及鹵。
也就是說(shuō),很多調(diào)味料增稠劑都是來(lái)自于天然食物,比如海藻酸鈉、瓊脂等。增稠劑的安全性一般來(lái)說(shuō)都非常高,而且它們也算膳食纖維。即使是所謂的人工合成、化工產(chǎn)品,其安全性也是受到嚴(yán)格檢驗(yàn)后才能上餐桌。粥店增稠劑:更愛(ài)用淀粉,粥店用增稠劑,更多的可能是客人太多,后廚沒(méi)有時(shí)間等米慢慢熬稠,只好用增稠劑“拔苗助長(zhǎng)”,讓粥的口感更好。傳聞中提到的“黏稠、香噴噴的粥里添加了黃原膠、粥寶”,黃原膠是玉米淀粉經(jīng)過(guò)微生物發(fā)酵得來(lái),從某種程度上講調(diào)味料也是自然的。而所謂粥寶,配料主要是淀粉或改性淀粉。因此“長(zhǎng)期超標(biāo)使用粥寶會(huì)對(duì)人體有害”的說(shuō)法,并無(wú)科學(xué)依據(jù)。
量化法:巧用限鹽勺來(lái)減鹽,把家里的鹽勺換成限鹽勺,做菜就可以定量用鹽。讓你心中更有數(shù),放鹽時(shí)會(huì)手下留情“少抖幾下子”。不容易超標(biāo)。我們?cè)谑秤谩安佧}”食品時(shí)一定要聰明地選擇,盡量少吃為宜。否則,人們很容易在不知不覺(jué)中攝入過(guò)多的鹽。因此減鹽除了要控制可見(jiàn)鹽,更要警惕隱形鹽。八角、茴香、胡椒、生姜、肉桂等是廚房里常見(jiàn)的調(diào)味料品。中國(guó)菜的“色香味”俱全,與這些調(diào)味料的使用密不可分。我國(guó)已有68種香辛料被列入國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)《香辛料和調(diào)味品名稱》。有些調(diào)味料除了賦予飯菜香氣,還是降火的高手。米線與蒜泥的搭配,香氣撲鼻,令人食欲大增。
※蜂蜜是蜜蜂采集的花蜜釀造加工而成的一種濃稠狀透明或半透明液體.富有葡萄糖.果糖.多種維生素.礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分.蜂蜜入饌.多作甜味菜點(diǎn).也適用于咸味菜點(diǎn).多見(jiàn)于蜜汁.蜜蠟類菜肴.在烹調(diào)中可用于矯味.調(diào)味.增色.蜂蜜以透明或半透明.香氣濃郁.凝固如脂.甜味醇正為佳.以蔗糖為主要成分.具有使菜肴甜美.提高營(yíng)養(yǎng).使成品表面光滑.加熱后呈金黃或棕黃色等作用.主要分為白砂糖.綿白糖.冰糖.紅糖等幾種.食糖以色潔白.味甜.無(wú)雜質(zhì).無(wú)異味為佳.米線調(diào)味料選用天然香料,營(yíng)養(yǎng)豐富,具有保健功能。香辣醬調(diào)味料包裝
米線調(diào)味料適合搭配各種食材,營(yíng)養(yǎng)豐富,美味可口。蘇州面條調(diào)味料
骨湯是從雞骨、豬骨、骨髓等,加入香辛料,經(jīng)高溫蒸煮、攪拌、離心、冷凍等工藝制作而成的高濃縮型湯料,可彌補(bǔ)傳統(tǒng)大鍋熬煮骨湯的不足,如火候不到煮不白,膠原蛋白不能完全熬出來(lái),需要時(shí)間較長(zhǎng),水粉含量高,不易保藏等。此外,該先進(jìn)的工藝還可以滿足大量連鎖餐飲的要求,標(biāo)準(zhǔn)統(tǒng)一化管理等。它也并不是大家說(shuō)的添加劑,只是一種類似于半固態(tài)調(diào)味料的產(chǎn)品,若是正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品,不會(huì)身體造成傷害。若是從小攤小販那購(gòu)買(mǎi)的,就很難說(shuō)的清楚了。蘇州面條調(diào)味料