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考前一周如何調(diào)整心態(tài)？

1、查缺補(bǔ)漏

拿出教材和大綱，回歸基礎(chǔ)，回顧知識(shí)點(diǎn)、易錯(cuò)點(diǎn)、考題熱點(diǎn)，有重點(diǎn)、有規(guī)律的進(jìn)行復(fù)習(xí)！

2、調(diào)整心態(tài)

“勿以物喜、勿以己卑”，無(wú)論考試結(jié)果如何，都請(qǐng)同學(xué)們保持一顆平常心，相信自己的付出，用心去做了便問(wèn)心無(wú)愧！

3、規(guī)律作息

養(yǎng)成適應(yīng)當(dāng)天考試時(shí)間的休息模式。如果碰到考前睡不著，要給自己積極的心理暗示，事實(shí)上，大部分學(xué)生在考前都會(huì)睡不著，但這并不妨礙他們發(fā)揮出自己的水平。

教你幾個(gè)減壓妙招雙手合十，手掌上下摩擦，溫度互傳，舒暢放松；播放一段輕音樂(lè)，閉幕養(yǎng)神，慢慢的進(jìn)行深呼吸運(yùn)動(dòng)，放空冥想；眺望遠(yuǎn)方，撫摸后頸......

心態(tài)重要?。?！心態(tài)決定成敗
上海編導(dǎo)藝考志愿準(zhǔn)確填報(bào)：100多位同學(xué)大數(shù)據(jù)，服氣！杭州廣播電視編導(dǎo)藝考網(wǎng)

統(tǒng)考的三門(mén)科目，同樣重要，在這里也希望給學(xué)弟學(xué)妹們介紹一些微不足道的經(jīng)驗(yàn)。1.故事，這是三門(mén)科目中不確定性比較高的一門(mén)，形式的多樣、題材的豐富化加之文筆的渲染，讓寫(xiě)故事變得即興，簡(jiǎn)而言之，套模版并不是次次都能成功，在此基礎(chǔ)上，我認(rèn)為減少理性的認(rèn)知，增加感性的認(rèn)識(shí)就顯得尤為重要。比較簡(jiǎn)單的驗(yàn)證方法就是，自己寫(xiě)出來(lái)的故事至少要能夠感動(dòng)自己（當(dāng)然是保證合理性的情況下），自己都不認(rèn)可的故事是無(wú)法打動(dòng)別人，更不用說(shuō)要是這成為了一部影視作品或是舞臺(tái)作品要去打動(dòng)觀眾了。其他的種種關(guān)于故事技術(shù)技巧上的事，相信老師都會(huì)一一提到，這些東西，專(zhuān)業(yè)的老師有著自己的觀點(diǎn)和方法，不斷汲取，吸收自己可用的部分會(huì)成為寫(xiě)出好故事的必經(jīng)之路哦～鄭州學(xué)編導(dǎo)藝考課程文常試卷采用填空題、選擇題、匹配題、判斷題、簡(jiǎn)答題、論述題等題型，考查學(xué)生的藝術(shù)常識(shí)。

準(zhǔn)備藝考的階段我覺(jué)得就是放手一搏，如果一邊準(zhǔn)備藝考一邊擔(dān)心自己的文化課成績(jī)跟不上大部隊(duì)，是很容易分心導(dǎo)致兩邊都做不好的。所以在準(zhǔn)備藝考的時(shí)候只要將學(xué)校里學(xué)習(xí)的東西都搞懂，老師布置的作業(yè)認(rèn)真做完就可以，沒(méi)必要還要給自己壓力覺(jué)得一定要多做習(xí)題，剩下的時(shí)間看看電影，寫(xiě)寫(xiě)影評(píng)編編故事其實(shí)會(huì)覺(jué)得有一種放松的感覺(jué)，因?yàn)槭窃谧鲎约合矚g的事情，所以算是勞逸結(jié)合。況且當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己時(shí)間緊迫會(huì)使自己效率更高，反而取得更好的成績(jī)。

好在自己心態(tài)夠平，抗壓能力足夠強(qiáng)。機(jī)智的我找到了一些妙招：我把列表里朋友備注，全部改成了考綱導(dǎo)演名、也把在文常書(shū)里每一個(gè)可能被考到的知識(shí)點(diǎn)總結(jié)在幾張圖片里，輪流當(dāng)手機(jī)壁紙……各種古靈精怪的想法涌出，代替了枯燥無(wú)味的一筆一畫(huà)，減輕了我的不少壓力。當(dāng)然，對(duì)于故事和影評(píng)，多少抱著一些隨緣的心態(tài)，但不變的是，必須通過(guò)大批量的閱片來(lái)提高自己原本匱乏的知識(shí)面。在這條路上，自己也碰到過(guò)努力和回報(bào)不成正比的時(shí)候，“放平心態(tài)”這種話顯然不具說(shuō)服力，所以我的方法就是盡可能合理發(fā)泄出自己所有負(fù)面情緒（ps：不要傷害到自己和他人的安全），確定自己已經(jīng)調(diào)整好狀態(tài)后，重拾行囊，勇往直前。全國(guó)第3名、第7名——上海申菲編導(dǎo)藝考基地收獲中戲合格證2枚！

《青年報(bào)》原文：創(chuàng)客付傳?，F(xiàn)在的創(chuàng)業(yè)領(lǐng)域就是自己的愛(ài)好。高中時(shí)，付傳海用積攢了許久的零花錢(qián)買(mǎi)了一臺(tái)柯達(dá)的卡片機(jī)，從每個(gè)月有限的80元生活費(fèi)中省下30元買(mǎi)膠卷。30元的膠卷只能拍30張照片。他分外珍惜每個(gè)月30次按快門(mén)的寶貴機(jī)會(huì)。漸漸地，這位攝影小哥成了班級(jí)里舉足輕重的風(fēng)云人物。高三剛拿到大學(xué)錄取通知書(shū)，他就開(kāi)始做編導(dǎo)藝考老師，不久又和同學(xué)創(chuàng)辦了影視培訓(xùn)學(xué)校，首批學(xué)生甚至有沒(méi)考上本科來(lái)復(fù)讀的高中同窗?。。。?！上海編導(dǎo)藝考基地-四校生、重點(diǎn)中學(xué)一本線40分以上同學(xué) ——為電影夢(mèng)而來(lái) ！北京面試編導(dǎo)藝考學(xué)校

2021年上海編導(dǎo)藝考成績(jī)出爐，數(shù)據(jù)對(duì)比！21人全市前一百名，占比33%。杭州廣播電視編導(dǎo)藝考網(wǎng)

藝術(shù)常識(shí)部分主要是以客觀題，填空、選擇、連線、判斷這樣的題目為主，主要還是以背誦為主：音樂(lè)、美術(shù)部分：基本保持不變，對(duì)于提高同學(xué)們的文化藝術(shù)素養(yǎng)也是極好的，熟練掌握作品的時(shí)間、背景、材質(zhì)、作者、內(nèi)容、藝術(shù)特色、意義以及關(guān)聯(lián)影視作品、典故等。上海編導(dǎo)藝考生觀點(diǎn)：去年統(tǒng)考音樂(lè)部分占比較大，考察入微，而且命題老師也在有意識(shí)的尋找大家復(fù)習(xí)的薄弱點(diǎn)，因此大家不能錯(cuò)過(guò)任何一個(gè)看起來(lái)不可能考的指點(diǎn)，想當(dāng)然是要付出代價(jià)的。戲劇、文學(xué):戲劇文學(xué)的考察要修學(xué)生對(duì)作品有深入詳細(xì)的了解，作者、故事內(nèi)容自然不用說(shuō)，對(duì)作品的人物形象如《雷雨》中的“繁漪”、《老人與?！分械摹吧５蟻喐纭边@樣的經(jīng)典人物也要非常熟悉上海編導(dǎo)藝考生觀點(diǎn)：戲劇文學(xué)的考察要修學(xué)生對(duì)作品有深入詳細(xì)的了解，作者、故事內(nèi)容自然不用說(shuō)，對(duì)作品的人物形象如《雷雨》中的“繁漪”、《老人與海》中的“桑迪亞哥”這樣的經(jīng)典人物也要非常熟悉電影、電視:上海編導(dǎo)藝考生觀點(diǎn)：要求大家把考綱上的電影都看至少一遍，看的過(guò)程中故事要熟記，主要人物、角色、關(guān)系都要清晰，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，不妨把影評(píng)寫(xiě)作的片單與考綱中的影片搭配，這樣可以一舉兩得，畢竟考綱中的影片都是大家之作。杭州廣播電視編導(dǎo)藝考網(wǎng)

上海申菲教育科技有限公司致力于教育培訓(xùn)，以科技創(chuàng)新實(shí)現(xiàn)高品質(zhì)管理的追求。公司自創(chuàng)立以來(lái)，投身于編導(dǎo)藝考文藝常識(shí)，編導(dǎo)藝考電影評(píng)論與寫(xiě)作，編導(dǎo)藝考戲劇故事創(chuàng)作，是教育培訓(xùn)的主力軍。上海申菲編導(dǎo)藝考致力于把技術(shù)上的創(chuàng)新展現(xiàn)成對(duì)用戶產(chǎn)品上的貼心，為用戶帶來(lái)良好體驗(yàn)。上海申菲編導(dǎo)藝考始終關(guān)注自身，在風(fēng)云變化的時(shí)代，對(duì)自身的建設(shè)毫不懈怠，高度的專(zhuān)注與執(zhí)著使上海申菲編導(dǎo)藝考在行業(yè)的從容而自信。