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膠原蛋白流失還能補(bǔ)回來嗎？

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巴彥淖爾市北方洗滌化妝日用品有限公司2025-06-10

能！外用含 A 醇、勝肽的護(hù)膚品，能刺激皮膚合成膠原蛋白；口服膠原蛋白肽、維生素 C 也有幫助。但要注意，A 醇需從低濃度開始建立耐受，飲食上多吃豬蹄、藍(lán)莓等富含膠原和抗氧化的食物，雙管齊下效果更好。

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