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機(jī)跑和戶外跑的建議有哪些？

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廣州正皓2024-11-13

跑步機(jī)要選帶有減震功能的，這樣能大程度減少對(duì)膝蓋的沖擊和肌肉關(guān)節(jié)的傷害。更多相關(guān)內(nèi)容可以咨詢我們廣州市正皓健身器材廠。

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簡(jiǎn)介：專注于助力引體機(jī)、跑步機(jī)、健身房器械，秉持“顧客至上誠(chéng)信為本”的經(jīng)營(yíng)理念，歡迎洽談咨詢
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史密斯機(jī)廠家有哪些？
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其余 2 條回答

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    廣州正皓 2024-11-14

    不論機(jī)跑還是戶外跑，都要安全第一。很多新手剛開(kāi)始機(jī)跑時(shí)，都反映說(shuō)感覺(jué)眩暈、吃力，這是運(yùn)動(dòng)神經(jīng)和視覺(jué)神經(jīng)不適應(yīng)產(chǎn)生的問(wèn)題。

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    廣州正皓 2024-11-18

    如果選擇跑步機(jī)鍛煉，要根據(jù)自身的實(shí)際狀況來(lái)調(diào)節(jié)跑步機(jī)的運(yùn)轉(zhuǎn)速度，避免造成意外受傷。從科學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，有條件的話可以使用跑步機(jī)勻速跑步訓(xùn)練，這樣有利于保證鍛煉的時(shí)間，收到更好的訓(xùn)練效果。

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  • 跑步機(jī)價(jià)格是多少
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