破冰是培訓(xùn)的專業(yè)術(shù)語，字面意思就是打破厚厚的冰層。所謂“冰”是指人與人之間的成見，人與人之間堅(jiān)硬的看法，看法會轉(zhuǎn)化為固定的信念，人與人之間結(jié)了一層不易融化的堅(jiān)冰。這種信念會潛移默化成一股固定的情緒(如不滿、看不慣等)，這些情緒接而自然表現(xiàn)為各種日常行為(摩擦、斗氣、相互攻擊等)。而“破冰”則是要消除人與人之間，團(tuán)隊(duì)成員之間的成見，但這種冰不能通過外部方式例如領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)話、同事調(diào)解等去強(qiáng)行打破，正確的方法是由內(nèi)而外，從心開始慢慢融化。培訓(xùn)中破冰的意思就是通過活動使破冰對象消除顧慮、集中精力，打破人與人交往間懷疑、猜忌、疏遠(yuǎn)的籬樊;從而使團(tuán)隊(duì)融合，幫助人們放松并變得樂于交往和相互學(xué)習(xí)。這個(gè)叫法起源于冰山理論，冰山理論是指人就想一座冰山一樣，意識的部分只占了很少的部分，而更大的部分是潛在的意識，或者說是不容易被分辨的意識，而破冰則可以將潛在意識調(diào)動起來!云南拓展訓(xùn)練公司哪家好？昆明戶外素質(zhì)拓展
戶外拓展是一種區(qū)別與公司聚會活動或旅游的體驗(yàn)式戶外活動，近年來許多企業(yè)都在應(yīng)用這種模式，每年帶自己的員工進(jìn)行一次戶外拓展訓(xùn)練。通過戶外拓展訓(xùn)練，學(xué)員對自身潛能的認(rèn)識、戰(zhàn)勝困難的毅力，以及人際交往、團(tuán)隊(duì)的融合各方面都會有顯著的提高。這種拓展訓(xùn)練的另一個(gè)意義是讓我更深刻地理解什么是團(tuán)隊(duì)，什么是團(tuán)隊(duì)精神，什么是團(tuán)隊(duì)合作，以及如何建立一個(gè)高效的團(tuán)隊(duì)。團(tuán)隊(duì)是一群擁有共同目標(biāo)和身份，并對結(jié)果共同負(fù)責(zé)的人。他們有一個(gè)嚴(yán)格的組織，并盡自己的職責(zé)。公司凝聚力戶外拓展運(yùn)動昆明戶外團(tuán)建項(xiàng)目聯(lián)系方式？
下面給大家做簡單分析冬季戶外拓展訓(xùn)練的一些注意事項(xiàng)。穿的衣服要有層次。許多人認(rèn)為戶外鍛煉只穿運(yùn)動服即可，理由是運(yùn)動起來不會冷。但人體在鍛煉中產(chǎn)生較多熱量的時(shí)候只是中段，一前一后十分容易受外界溫度的影響。因此休息以及鍛煉結(jié)束時(shí)，應(yīng)及時(shí)添加衣物。運(yùn)動前后及時(shí)補(bǔ)充水分。冬季戶外鍛煉所需的水同夏季一樣多，飲用的水可以是普通水或運(yùn)動飲料。另一方面，在寒冷的天氣，許多人會想喝一杯熱咖啡或巧克力再出去鍛煉，這是不科學(xué)的做法，因?yàn)槠渲泻锌Х葃in，會造成人體失水，是鍛煉前蕞忌諱的飲料。運(yùn)動量要循序漸進(jìn)。運(yùn)動是一種長期積累的表現(xiàn)，不能突然間進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，心血管系統(tǒng)和肌肉都不能承受突然的大負(fù)荷。這種情況在運(yùn)動開始的時(shí)候尤其需要注意，不能一時(shí)興起，進(jìn)行超過自己能力的鍛煉。這點(diǎn)還需要大家結(jié)合自身能力去衡量自己能承受的運(yùn)動量，注意不要因?yàn)檫\(yùn)動過量造成身體機(jī)能的損傷。
提升團(tuán)隊(duì)凝聚力，來一場量身定制的團(tuán)建拓展活動！拓展，是一種對自我素質(zhì)的再提高，一種推動企業(yè)整體發(fā)展的動力。經(jīng)歷過拓展訓(xùn)練，將自己的真實(shí)能力展現(xiàn)在工作崗位中，是對自我價(jià)值的肯定，也是對團(tuán)隊(duì)發(fā)展的促進(jìn)。沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)，要想不凡，只有合作。其實(shí)，團(tuán)隊(duì)合作中主要的是個(gè)人心理素質(zhì)的表現(xiàn)，自己的能力能否正常發(fā)揮，并不是大膽的行為，而是一種認(rèn)知行為。未來有不可預(yù)知的情境，用什么樣的心態(tài)去面對是主要的，拓展只是帶給你一個(gè)認(rèn)識自己、挖掘自己的機(jī)會；讓自己清晰的認(rèn)識到如何更好的融入到團(tuán)隊(duì)工作中。拓展訓(xùn)練，是一種對生活的感悟，一種對艱辛的體驗(yàn)。參加拓展訓(xùn)練時(shí)，從學(xué)員們做項(xiàng)目之前的組隊(duì)到做項(xiàng)目時(shí)的同生死、共患難的拼搏精神，能真正體會到個(gè)人與個(gè)人，團(tuán)隊(duì)與團(tuán)隊(duì)，個(gè)人與團(tuán)隊(duì)，這之間的關(guān)系。拓展訓(xùn)練更多的是對團(tuán)隊(duì)合作精神的體現(xiàn)，對個(gè)人心理的挑戰(zhàn)，讓人直面真實(shí)的自我，體會團(tuán)隊(duì)的力量。昆明戶外團(tuán)建哪家好？
戶外拓展的目的：個(gè)人發(fā)展和激發(fā)：有效引發(fā)出個(gè)人力量承諾于個(gè)人成長、發(fā)掘與發(fā)展，它激勵(lì)人無論是在個(gè)人生活方面和職業(yè)生涯里為他們要創(chuàng)造的結(jié)果完全負(fù)責(zé)任，它推動人們活出生命力、熱誠、樂觀，戶外拓展開發(fā)并加強(qiáng)主要價(jià)值和原則，讓大部分的人去體驗(yàn)誠信、誠實(shí)、負(fù)責(zé)任、尊重、信任。領(lǐng)導(dǎo)才能和指導(dǎo)：戶外拓展能發(fā)掘出作為領(lǐng)導(dǎo)所包含的素質(zhì)，例如承諾、理想、同理心、積極聆聽、熱情、誠信和模范，訓(xùn)練營會增進(jìn)和加強(qiáng)這些素質(zhì)，并讓年輕人學(xué)會協(xié)作與支持并且激發(fā)他們達(dá)到所追求的成果。創(chuàng)意和解決問題：戶外拓展增進(jìn)問題解決的創(chuàng)意，它帶出固定信念和假設(shè)限制了人們的思維和約束可能性的發(fā)生，整個(gè)拓展比較大限度的開發(fā)參加者所擁有的創(chuàng)作潛能，它協(xié)助他們找出方法來確認(rèn)和克服有限制性的信念這個(gè)課程也加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)動力、團(tuán)隊(duì)作用和溝通如何可以增加或阻擋創(chuàng)新的思維。云南雪狼戶外訓(xùn)練公司聯(lián)系方式？昆明團(tuán)建戶外活動
云南戶外拓展培訓(xùn)公司哪家好？昆明戶外素質(zhì)拓展
戶外拓展培訓(xùn)的所有項(xiàng)目都以體能活動為引導(dǎo)，引發(fā)出認(rèn)知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學(xué)員全情投入才能獲得比較大價(jià)值。訓(xùn)練過程中并非體育加娛樂，也不是魔鬼訓(xùn)練，而是對正統(tǒng)教育的一次整體提煉和綜合補(bǔ)充，打破常規(guī)，產(chǎn)生新的意義。拓展訓(xùn)練具有一定難度，心理、體能、智能的極限挑戰(zhàn)，與大自然互動，訓(xùn)練中實(shí)行分組活動，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作。通過面對共同的困難，使每一名學(xué)員竭盡全力，既増強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作的意識，又從團(tuán)隊(duì)中汲取巨大的力量和信心。訓(xùn)練中克服困難，順利完成任務(wù)。使得學(xué)員能夠體會到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感。體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的偉大力量，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的責(zé)任心與參與意識，樹立相互配合，相互支持的團(tuán)隊(duì)精神和群體合作意識。昆明戶外素質(zhì)拓展