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長(zhǎng)期慢性病折磨下的消沉：38歲的李先生患有慢性疾病，長(zhǎng)期忍受病痛折磨，需要定期服藥和療愈。他開始對(duì)生活失去信心，晚上睡不著，對(duì)曾經(jīng)喜歡的閱讀和朋友聚會(huì)毫無(wú)興趣，吃飯也變得沒(méi)有胃口，身體越來(lái)越虛弱。在家人的鼓勵(lì)下，李先生來(lái)到澤沃心理平臺(tái)。咨詢師運(yùn)用SDS抑郁自評(píng)量表評(píng)估，發(fā)現(xiàn)他在身體疼痛感知、對(duì)未來(lái)的悲觀預(yù)期、興趣喪失、睡眠障礙、食欲減退等因子上得分較高，處于中度抑郁狀態(tài)。咨詢師根據(jù)量表分析，首先與李先生的主治醫(yī)生溝通，優(yōu)化療愈方案，緩解身體疼痛。同時(shí)，引導(dǎo)李先生參加慢性病患者互助團(tuán)體，與他人交流抗病經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)信心。鼓勵(lì)他進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳，改善身體和心理狀態(tài)。在家人和咨詢師的支持下，李先生逐漸積極面對(duì)疾病，抑郁情緒得到明顯改善。

與鄰居長(zhǎng)期矛盾的困擾：62歲的張奶奶，因?yàn)橐恍┥瞵嵤屡c鄰居產(chǎn)生了長(zhǎng)期的矛盾。雙方互不相讓，關(guān)系日益緊張。這讓張奶奶感到非常煩惱和壓抑，晚上經(jīng)常睡不著，對(duì)以往喜歡的廣場(chǎng)舞、鄰里聊天等活動(dòng)都失去了興趣。吃飯也變得沒(méi)有滋味，身體和精神狀態(tài)每況愈下。子女發(fā)現(xiàn)她的變化后，帶她來(lái)到澤沃心理平臺(tái)。咨詢師運(yùn)用SDS抑郁自評(píng)量表評(píng)估，發(fā)現(xiàn)她在人際關(guān)系困擾、情緒低落、興趣喪失、睡眠問(wèn)題等因子上得分較高，處于輕度抑郁狀態(tài)。咨詢師根據(jù)量表分析，幫助張奶奶梳理與鄰居矛盾的根源，鼓勵(lì)她主動(dòng)與鄰居溝通，嘗試化解矛盾。同時(shí)，引導(dǎo)她參加一些社區(qū)組織的活動(dòng)，拓展社交圈子，轉(zhuǎn)移注意力。在家人和咨詢師的共同努力下，張奶奶逐漸放下了心中的包袱，與鄰居的關(guān)系也得到了緩和，重新過(guò)上了愉快的生活。夫妻關(guān)系破裂的情緒修復(fù)，SDS抑郁自評(píng)量表施妙方。

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活用SDS抑郁自評(píng)量表，開啟心靈療愈與成長(zhǎng)之旅。情感問(wèn)題就選擇SDS抑郁自評(píng)量表專業(yè)服務(wù)

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