發(fā)展歷程1998年：開(kāi)始投身于生物電康復(fù)理療設(shè)備的研發(fā)。2003年：研發(fā)出全身生物電康復(fù)設(shè)備，同年在柏林開(kāi)設(shè)創(chuàng)新型生物電康復(fù)理療中心。2009年：研發(fā)出新一代EMA調(diào)制中頻康復(fù)設(shè)備。2016年：研發(fā)推出了第三代EMA設(shè)備。2017年：易型中國(guó)總部正式成立，EMA進(jìn)入中國(guó)市場(chǎng)。2018年：在上海和北京開(kāi)設(shè)直營(yíng)門店，EMA正式落地中國(guó)。2020年：易型EMA科技健身館數(shù)量超過(guò)100家。2022年：易型EMA進(jìn)駐平安旗下線下健康管理中心“平安樂(lè)健康”，為用戶提供運(yùn)動(dòng)康復(fù)、健身減脂等方案。2020年：易型EMA科技健身館數(shù)量超過(guò)100家。楊浦區(qū)智能易型EMA規(guī)劃體質(zhì)量指數(shù)是衡量人體胖瘦程度及健康狀態(tài)的...

對(duì)象采用隨機(jī)整群抽樣的方式調(diào)查第四軍醫(yī)大學(xué)學(xué)員共417（男225，女192）名，年齡19～23歲.方法所有受試者于空腹、排空大小便、無(wú)劇烈運(yùn)動(dòng)的前提下進(jìn)行體格測(cè)量和人體成分分析，受試者赤足、單衣. 使用圍度尺測(cè)量上臂圍、腰圍和臀圍；使用RGT?140人體秤和標(biāo)準(zhǔn)身高計(jì)進(jìn)行體質(zhì)量身高測(cè)量，記錄每位受試者的測(cè)量數(shù)據(jù). 用體質(zhì)指數(shù)公式[體質(zhì)量（kg）/身高（m2）]計(jì)算每人的體質(zhì)指數(shù). 使用Biospace公司生產(chǎn)的Inbody 3.0人體體成分分析儀測(cè)量體成分分析參數(shù)：EMA（Electronic Muscle Activation）是在EMS技術(shù)基礎(chǔ)上的創(chuàng)新，是EMS 3.0模式。黃浦區(qū)智能易型...

減脂，就是體內(nèi)脂肪超過(guò)正常范圍，通過(guò)各種手段減掉自己身上多余脂肪的行為。 [2-3]為了加快***減脂效率，每天三餐保證營(yíng)養(yǎng)均衡，本著早餐吃飽、午餐吃好、晚餐吃少的原則，尤其是晚餐盡可能避免吃過(guò)多，更不能吃任何熱量高的食物，包括用餐時(shí)間也盡可能控制在晚上6：00左右。 [3]01:34您到底胖不胖，算算您的BMI指數(shù)就知道了身體質(zhì)量指數(shù)是由你的身高和體重決定的，其計(jì)算數(shù)值與身體健康關(guān)系密切。使用下列公式可以計(jì)算出您的BMI：BMI [1]=體重（公斤）/身高（米）的平方。一般認(rèn)為，對(duì)于中國(guó)人來(lái)講，理想的范圍是18.5－23.9。過(guò)高和過(guò)低都存在健康風(fēng)險(xiǎn)。EMA可深透到深層肌肉，20分鐘之內(nèi)可人...

易型EMA創(chuàng)始人是德國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)**和康復(fù)**，帶領(lǐng)的團(tuán)隊(duì)是來(lái)自不同學(xué)科領(lǐng)域的**，包括神經(jīng)學(xué)、物理學(xué)、嵌入式、職業(yè)運(yùn)動(dòng)、康復(fù)等行業(yè)**共同組成，**研發(fā)人員20多人。 [2]神經(jīng)調(diào)節(jié)（Neuro-Modulation）技術(shù) [2]2.肌肉調(diào)節(jié)（Myo-Modulation）技術(shù) [2]3.細(xì)胞***（Cell activation）技術(shù) [2]易型EMA(Electronic Muscle Activation)是在生物電應(yīng)用領(lǐng)域的創(chuàng)新。易型EMA使用智能中頻電脈沖信號(hào)，通過(guò)復(fù)雜的調(diào)制脈沖組合方案，讓全身600多塊肌肉中超90%的表層和深層肌肉群得到鍛煉 [2]2017年：易型中國(guó)總部正式成立...

***小竅門：***秘招，不論胖上面，還是胖下面或全身胖，都可以恢愎的窈窕身材。如果有下身肥胖，肌=雞肉松軟，容易痰多、水腫，吃得少也不瘦，手腳冰冷特征，建議為：1）多泡澡或足?。ㄅ菽_），每周至少三次，以促進(jìn)血液循環(huán)并強(qiáng)化新陳代謝。2）絕不能胡亂的節(jié)食，或采用不當(dāng)?shù)臏p肥方法，像“蘋果療法”、“七日斷食法”。因?yàn)殛幮头逝值娜耸切枰?**又能補(bǔ)身的方法才能成功。3）多喝溫?zé)岬乃偷蕊嬃希敖^不能”喝極度冷的飲品。否則***的成功機(jī)率會(huì)**降低。3）吃一點(diǎn)辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。對(duì)身體加溫有很大的作用，會(huì)提升新陳代謝功能。4）不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。隨著...

事實(shí)上體質(zhì)量較重有兩種情況：一是肌肉發(fā)達(dá)，體脂并不多，如運(yùn)動(dòng)員或一些喜愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)的人，實(shí)際上他們的體脂并未超標(biāo)，不屬于肥胖. 另一種情況是身體內(nèi)脂肪過(guò)多，這才是真正的肥胖. 除此之外，還有一些人雖然體質(zhì)量處于理想范圍內(nèi)，但是體脂超標(biāo)，確切地說(shuō)，這部分人也屬于肥胖[5].在傳統(tǒng)的人體營(yíng)養(yǎng)狀況評(píng)價(jià)方法中，以理想體質(zhì)量和BMI判斷肥胖，只考慮到身高因素影響體質(zhì)量，不能客觀地反映體脂含量. 用腰臀比的方法來(lái)判斷機(jī)體是否肥胖有其自身優(yōu)勢(shì)，由于人體內(nèi)的脂肪大部分貯存在腰腹部和臀部，而且此處脂肪的多少又與疾病的發(fā)生、發(fā)展有著密切的關(guān)系，因此可以采用作為反映腹部脂肪堆積的良好指標(biāo)，用于判斷脂肪百分比和預(yù)測(cè)健康...

運(yùn)動(dòng)減重對(duì)******的運(yùn)動(dòng)就是有氧運(yùn)動(dòng)，它能夠幫助***，提高人體新陳代謝。想***的朋友們記得多做些戶外健身運(yùn)動(dòng)。對(duì)******的運(yùn)動(dòng)就是有氧運(yùn)動(dòng)，尤其是消耗能量較多的運(yùn)動(dòng)，例如慢跑、爬山、快步走、球類運(yùn)動(dòng)、游泳等，每次運(yùn)動(dòng)比較好一次持續(xù)做完，中間不要停止，且每次運(yùn)動(dòng)消耗熱量須達(dá)300千卡，通常這種運(yùn)動(dòng)量會(huì)造成心跳加快，或流汗的程度。運(yùn)動(dòng)會(huì)提高人體的新陳代謝率，但其效果**多只有兩天，因此運(yùn)動(dòng)**重要的是要持之以恒，如果不能每天做**少兩天也要做一次。對(duì)于一個(gè)極度胖的人，即使是走路可能都是很大負(fù)擔(dān)，因此選擇運(yùn)動(dòng)種類時(shí)，要量力而為，還是要以身體能負(fù)荷為主，逐漸加大運(yùn)動(dòng)量，以免心臟肺臟負(fù)荷不了...

新陳代謝廢物的排泄原理代謝廢物是指經(jīng)過(guò)人體細(xì)胞內(nèi)的呼吸作用，分解利用有機(jī)物（包括糖、脂肪和蛋白質(zhì)）產(chǎn)生的人體所不需要的二氧化碳、水、尿素等物質(zhì)。這些物質(zhì)在人體的主要排泄途徑有肺、腎臟和皮膚三種。腎臟和皮膚排泄相同的成分，水、無(wú)機(jī)鹽和尿素；肺排泄二氧化碳和水。大腸是里的物質(zhì)不是代謝后的廢物，是食物殘?jiān)Ｋ越信胚z。人體主要排泄途徑就像人體的廢水溝，脂肪不是細(xì)胞代謝的廢物，當(dāng)然不可能直接從廢水溝排出體外。這是初中生物教材中的知識(shí)。那些無(wú)知地大張旗鼓宣稱“排脂***”的人想必是連初中生物都沒(méi)學(xué)過(guò)吧。易型EMA，是一個(gè)健身品牌，它是一場(chǎng)關(guān)于自我發(fā)現(xiàn)與重塑。松江區(qū)智能易型EMA咨詢問(wèn)價(jià)減脂，就是體內(nèi)脂肪...

而EMA/EMS技術(shù)就是模擬人體大腦生物電信號(hào)，將信號(hào)級(jí)低頻率脈沖電流通過(guò)汗腺導(dǎo)入技術(shù)傳輸?shù)竭\(yùn)動(dòng)神經(jīng)，指揮同組肌肉群協(xié)同工作，有效促進(jìn)全身血液和淋巴循環(huán)，達(dá)到發(fā)展肌肉力量、***肌肉軟組織傷病、減脂塑形的目的。與EMS相比，EMA健身優(yōu)勢(shì)主要體現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)效果上：EMS*能刺激表層肌肉，還需要結(jié)合人的主動(dòng)**度運(yùn)動(dòng)，才能起到明顯運(yùn)動(dòng)效果；而EMA可深透到深層肌肉，20分鐘之內(nèi)可***人體90%肌肉群，無(wú)需人的主動(dòng)**度運(yùn)動(dòng)，被動(dòng)運(yùn)動(dòng)效果更佳。在快節(jié)奏的都市生活中，健身已經(jīng)成為許多人追求健康與美麗的重要方式。上海本地易型EMA咨詢問(wèn)價(jià)2023年12月9日，"減重"入選***屆國(guó)民營(yíng)養(yǎng)素養(yǎng)大會(huì)發(fā)布的"...

隨著生活水平的提高，生活方式的改變，過(guò)度肥胖、肌肉萎縮、骨質(zhì)疏松及其他營(yíng)養(yǎng)相關(guān)性疾病已經(jīng)成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)，這些疾病與人體的組織成分的變化密切相關(guān)[8]，因此，人們希望能夠準(zhǔn)確的測(cè)定身體組織成分以期達(dá)到防病、治病、提高生活質(zhì)量的目的[9]. 在這種情況下，用理想體質(zhì)量、體質(zhì)指數(shù)等傳統(tǒng)的營(yíng)養(yǎng)狀況評(píng)估方法均較難判斷，而采用生物電阻抗方法則可以根據(jù)其體內(nèi)的水分與蛋白質(zhì)含量確定營(yíng)養(yǎng)狀況，給予及時(shí)糾正或***. 因此，用生物電阻抗方法檢測(cè)人體組成對(duì)于指導(dǎo)我們進(jìn)行合理的體質(zhì)量控制是非常有意義的[10].它避免了傳統(tǒng)健身可能帶來(lái)的運(yùn)動(dòng)損傷，如關(guān)節(jié)磨損、肌肉拉傷等，同時(shí)也不會(huì)給身體帶來(lái)過(guò)大的負(fù)擔(dān)。嘉定區(qū)名優(yōu)易...

二、產(chǎn)品特點(diǎn)高效便捷：短短20分鐘內(nèi)的訓(xùn)練效果達(dá)到傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)的兩小時(shí)，是專為都市人群打造的健身方式。多樣化訓(xùn)練模式：提供32種訓(xùn)練模式，近百種解決方案，充分滿足客戶減脂、增肌塑形、產(chǎn)后恢復(fù)、亞健康恢復(fù)等多樣化需求。安全舒適：無(wú)需負(fù)重，無(wú)需劇烈運(yùn)動(dòng)，不損傷關(guān)節(jié)頸椎，還可緩解背部疼痛。同時(shí)，智能中頻電流還可以***皮膚、肌肉和軟組織細(xì)胞，增加細(xì)胞供氧量，緊致肌膚，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝。智能化系統(tǒng)：通過(guò)AmpliCube智能主機(jī)、AmpliTab智能面板和AmpliApp定制化智能程序，實(shí)現(xiàn)個(gè)性化的健身方案。從每一餐到每一口，我們都精心計(jì)算，確保您的身體得到適宜的能量與營(yíng)養(yǎng)支持。崇明區(qū)附近易型EMA服務(wù)費(fèi)...

新陳代謝廢物的排泄原理代謝廢物是指經(jīng)過(guò)人體細(xì)胞內(nèi)的呼吸作用，分解利用有機(jī)物（包括糖、脂肪和蛋白質(zhì)）產(chǎn)生的人體所不需要的二氧化碳、水、尿素等物質(zhì)。這些物質(zhì)在人體的主要排泄途徑有肺、腎臟和皮膚三種。腎臟和皮膚排泄相同的成分，水、無(wú)機(jī)鹽和尿素；肺排泄二氧化碳和水。大腸是里的物質(zhì)不是代謝后的廢物，是食物殘?jiān)?。所以叫排遺。人體主要排泄途徑就像人體的廢水溝，脂肪不是細(xì)胞代謝的廢物，當(dāng)然不可能直接從廢水溝排出體外。這是初中生物教材中的知識(shí)。那些無(wú)知地大張旗鼓宣稱“排脂***”的人想必是連初中生物都沒(méi)學(xué)過(guò)吧。2003年：研發(fā)出全身生物電康復(fù)設(shè)備，同年在柏林開(kāi)設(shè)創(chuàng)新型生物電康復(fù)理療中心。虹口區(qū)個(gè)性化易型EMA服...

新陳代謝廢物的排泄原理代謝廢物是指經(jīng)過(guò)人體細(xì)胞內(nèi)的呼吸作用，分解利用有機(jī)物（包括糖、脂肪和蛋白質(zhì)）產(chǎn)生的人體所不需要的二氧化碳、水、尿素等物質(zhì)。這些物質(zhì)在人體的主要排泄途徑有肺、腎臟和皮膚三種。腎臟和皮膚排泄相同的成分，水、無(wú)機(jī)鹽和尿素；肺排泄二氧化碳和水。大腸是里的物質(zhì)不是代謝后的廢物，是食物殘?jiān)Ｋ越信胚z。人體主要排泄途徑就像人體的廢水溝，脂肪不是細(xì)胞代謝的廢物，當(dāng)然不可能直接從廢水溝排出體外。這是初中生物教材中的知識(shí)。那些無(wú)知地大張旗鼓宣稱“排脂***”的人想必是連初中生物都沒(méi)學(xué)過(guò)吧。它避免了傳統(tǒng)健身可能帶來(lái)的運(yùn)動(dòng)損傷，如關(guān)節(jié)磨損、肌肉拉傷等，同時(shí)也不會(huì)給身體帶來(lái)過(guò)大的負(fù)擔(dān)。浦東新區(qū)個(gè)...

體質(zhì)量是反映人體營(yíng)養(yǎng)狀況的綜合指標(biāo)，可反映機(jī)體營(yíng)養(yǎng)狀況的整體水平. 本研究中，使用標(biāo)準(zhǔn)體質(zhì)量評(píng)價(jià)人群的營(yíng)養(yǎng)狀況，體質(zhì)量正常者有355人，消瘦者57人，肥胖者5人，其中男性消瘦率明顯高于女性. 導(dǎo)致學(xué)生營(yíng)養(yǎng)不良的原因是多方面的，與膳食結(jié)構(gòu)不合理、體育鍛煉過(guò)少、家庭經(jīng)濟(jì)狀況都有密切關(guān)系. 其中我院大學(xué)生中存在著相當(dāng)數(shù)量的體質(zhì)量偏輕者，說(shuō)明學(xué)生存在某些營(yíng)養(yǎng)素和能量攝入不足. 蛋白質(zhì)能量攝入不足不僅會(huì)降低學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和身體的其他功能，還會(huì)影響其正常生長(zhǎng)發(fā)育，必須引起重視. 因此應(yīng)結(jié)合我校學(xué)生營(yíng)養(yǎng)狀況特點(diǎn)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)的宣傳教育，使學(xué)生養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到合理膳食. 同時(shí)合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),適當(dāng)...

減重管理是一個(gè)學(xué)術(shù)的名詞，就是減掉身體過(guò)重的脂肪，通過(guò)科學(xué)運(yùn)動(dòng)和健康以減少人體過(guò)多的脂肪、達(dá)到健康體重為目的機(jī)構(gòu)。減重一般運(yùn)用飲食、運(yùn)動(dòng)、外科手術(shù)、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)，心理療法等來(lái)達(dá)到減少身體脂肪，設(shè)法糾正肥胖者異常反應(yīng)造成的不當(dāng)行為，即用行為科學(xué)分析肥胖者攝食行為的特征和運(yùn)動(dòng)類型，以此為基礎(chǔ)，合理修正導(dǎo)致肥胖的行動(dòng)。1、體質(zhì)性肥胖。原因：原因，物質(zhì)合成的速度大于分解的速度。現(xiàn)象：脂肪細(xì)胞大而多，遍布全身。2、獲得性肥胖。原因：由飲食過(guò)量引起。食物中甜食，油膩食物多，脂肪多分布于軀干。現(xiàn)象： 脂肪細(xì)胞大，但數(shù)量不增多。2016年 研發(fā)推出了第三代EMA設(shè)備2017年易型中國(guó)總部正式成立，EMA進(jìn)入中國(guó)市...

易型是北京安體倍力健康科技有限公司旗下 [1]創(chuàng)新型的科技健身連鎖品牌， [2]注冊(cè)號(hào)：29543546，國(guó)際分類：41 [1]，易型采用EMA智能中頻技術(shù)，利用調(diào)制中頻生物電方案，提供數(shù)十種應(yīng)用方案充分滿足客戶減脂、增肌塑形、產(chǎn)后恢復(fù)、亞健康調(diào)理等多樣化需求。 [2]易型致力于使用EMA技術(shù)，用“無(wú)需運(yùn)動(dòng)“的方式實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)健身效果，重新定義“運(yùn)動(dòng)健身“，在易型EMA科技健身館穿上EMA能量服，躺著運(yùn)動(dòng)健身。 [2]1998年 開(kāi)始投身于生物電康復(fù)理療設(shè)備的研發(fā)。 [2]2003年 研發(fā)出全身生物電康復(fù)設(shè)備，同年在柏林開(kāi)設(shè)創(chuàng)新型生物電康復(fù)理療中心。 [2]EMA（Electronic Muscl...

人體成分與人體健康密切相關(guān)，是評(píng)價(jià)人體健康水平的指標(biāo)之一，在醫(yī)學(xué)研究過(guò)程中，測(cè)量人體成分具有重要的價(jià)值. 它可以提供人體成分正常值的范圍，評(píng)價(jià)生長(zhǎng)發(fā)育、成熟情況以及老化進(jìn)程，有助于對(duì)營(yíng)養(yǎng)狀況和相關(guān)疾病的研究[3]. 同時(shí)人體的身體成分可隨著機(jī)體生理和病理過(guò)程的變化而發(fā)生改變. 本研究的研究對(duì)象是在校大學(xué)生，研究結(jié)果表明，男性體脂約占體質(zhì)量的14.3%,女性為25.3%，女性體脂含量大于男性. 同時(shí)發(fā)現(xiàn)，在排除了體質(zhì)量的影響后，其它的人體成分檢測(cè)指標(biāo)，如細(xì)胞內(nèi)液、細(xì)胞外液、蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽及肌肉重量等在男女之間也存在著統(tǒng)計(jì)學(xué)差異. 本研究結(jié)果表明女性肌肉重量低于男性，說(shuō)明體育運(yùn)動(dòng)能增加肌肉的重量，...

減重管理是一個(gè)學(xué)術(shù)的名詞，就是減掉身體過(guò)重的脂肪，通過(guò)科學(xué)運(yùn)動(dòng)和健康以減少人體過(guò)多的脂肪、達(dá)到健康體重為目的機(jī)構(gòu)。減重一般運(yùn)用飲食、運(yùn)動(dòng)、外科手術(shù)、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)，心理療法等來(lái)達(dá)到減少身體脂肪，設(shè)法糾正肥胖者異常反應(yīng)造成的不當(dāng)行為，即用行為科學(xué)分析肥胖者攝食行為的特征和運(yùn)動(dòng)類型，以此為基礎(chǔ)，合理修正導(dǎo)致肥胖的行動(dòng)。1、體質(zhì)性肥胖。原因：原因，物質(zhì)合成的速度大于分解的速度?，F(xiàn)象：脂肪細(xì)胞大而多，遍布全身。2、獲得性肥胖。原因：由飲食過(guò)量引起。食物中甜食，油膩食物多，脂肪多分布于軀干?，F(xiàn)象： 脂肪細(xì)胞大，但數(shù)量不增多。創(chuàng)始人王軻懷揣著用科技重塑傳統(tǒng)行業(yè)的愿景，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)投身于EMA技術(shù)的研發(fā)與推廣。靜安區(qū)...

體質(zhì)量指數(shù)（Body Mass Index，BMI）是通過(guò)體重與身高平方的比值計(jì)算得出的量化指標(biāo)，由比利時(shí)統(tǒng)計(jì)學(xué)家阿道夫·奎特勒在19世紀(jì)提出，現(xiàn)為世界衛(wèi)生組織推薦的通用健康評(píng)價(jià)工具 [1] [4-5]。其計(jì)算公式為$BMI = \frac{\text{體重(kg)}}{\text{身高(m)}^2}$，適用于18-65歲普通成年人群體 [1]。根據(jù)中國(guó)標(biāo)準(zhǔn)，BMI≥24kg/m2為超重，≥28kg/m2為肥胖 [6]，該指標(biāo)與代謝疾病風(fēng)險(xiǎn)呈正相關(guān) [2]。但因其無(wú)法區(qū)分肌肉與脂肪比例，對(duì)運(yùn)動(dòng)員等特殊人群存在局限性 [1] [5]。2003年：研發(fā)出全身生物電康復(fù)設(shè)備，同年在柏林開(kāi)設(shè)創(chuàng)新型生物...

易型是北京安體倍力健康科技有限公司旗下的創(chuàng)新型科技健身連鎖品牌，致力于使用EMA技術(shù)，重新定義“運(yùn)動(dòng)健身”。創(chuàng)始人王軻懷揣著用科技重塑傳統(tǒng)行業(yè)的愿景，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)投身于EMA技術(shù)的研發(fā)與推廣。經(jīng)過(guò)多年的努力，易型EMA已經(jīng)發(fā)展成為擁有數(shù)十種應(yīng)用方案、能夠滿足客戶多樣化需求的科技健身品牌。易型EMA的健身過(guò)程簡(jiǎn)單而高效。在易型EMA科技健身館，客戶只需穿上EMA能量服，連接上儀器，就能在專業(yè)教練的指導(dǎo)下，享受躺著運(yùn)動(dòng)健身的新體驗(yàn)。隨著電脈沖信號(hào)的傳輸，身體會(huì)逐漸適應(yīng)并產(chǎn)生酥麻感，這是肌肉和神經(jīng)被***的正常反應(yīng)。經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的EMA健身訓(xùn)練，客戶會(huì)明顯感覺(jué)到體力更加充沛，精力更加旺盛，睡眠質(zhì)量、食欲和消...

物質(zhì)不滅定律減脂在化學(xué)反應(yīng)中，質(zhì)量既不能創(chuàng)造，也不能毀滅，只能由一種物質(zhì)形式轉(zhuǎn)變?yōu)榱硪环N物質(zhì)形式。脂肪這種物質(zhì)的來(lái)去也不能例外，鑒別所有減肥方法真?zhèn)蔚幕緲?biāo)準(zhǔn)就是脂肪要來(lái)有蹤，去有影。任何一種科學(xué)的減肥方法都應(yīng)該能清楚地說(shuō)明：脂肪從哪里來(lái)的，減脂后到哪里去了?；A(chǔ)代謝原理基礎(chǔ)代謝率（BMR）是指一個(gè)人在靜態(tài)的情況下，維持生命所需的比較低熱量所消耗的卡路里數(shù)。基礎(chǔ)代謝是在不運(yùn)動(dòng)的前提下人體消耗熱量**多的一項(xiàng)，人體基礎(chǔ)代謝量就會(huì)約占一天總熱量消耗的65%-70%，所以它在很大程度上會(huì)影響***的速度。無(wú)論您是健身小白，還是愛(ài)好者，易型EMA都能為您量身定制訓(xùn)練計(jì)劃。閔行區(qū)質(zhì)量易型EMA24小時(shí)服...

使用體質(zhì)指數(shù)法評(píng)價(jià)分別為3.6%和3.5%；使用腰臀比進(jìn)行評(píng)價(jià)為15.1%和13.5%；使用生物電阻抗法評(píng)價(jià)則分別為0.9%和16.7%. 同時(shí)上述營(yíng)養(yǎng)狀況評(píng)價(jià)方法中，使用生物電阻抗方法評(píng)價(jià)男女之間的肥胖率存在著統(tǒng)計(jì)學(xué)差異. 結(jié)論：生物電阻抗方法可以測(cè)定人體體脂比，在診斷肥胖方面較其它評(píng)價(jià)體成分的方法更趨合理和科學(xué). 同時(shí)還可以測(cè)量細(xì)胞內(nèi)、外液，蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)含量等，有助于客觀地評(píng)價(jià)機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)狀況.0 22人體成分根據(jù)其結(jié)構(gòu)和功能的不同一般分為瘦體組織和脂肪組織兩大類. 瘦體組織越多，表明骨骼肌肉越發(fā)達(dá)，人的體質(zhì)越強(qiáng)壯；脂肪過(guò)多，則為肥胖. 為了解軍校大學(xué)生人體成分的組成及肥胖發(fā)生情況，科學(xué)制...

淋巴循環(huán)的一個(gè)重要特點(diǎn)是單向流動(dòng)而不形成真正的循環(huán)。淋巴管是一端封閉的盲端管道，管內(nèi)有單向活瓣，組織液只能流入，但不能倒流。這就決定了所謂“淋巴排毒”“淋巴排脂”是那些缺乏醫(yī)學(xué)常識(shí)的人為了牟利所編的一個(gè)天大的謊言。在淋巴小溪流過(guò)的路上，還要穿越許多扁球狀的、直徑幾毫米到幾厘米的淋巴結(jié)，它們是人體免疫的特殊結(jié)構(gòu)，只起三種作用：一是***的檢疫關(guān)卡，負(fù)責(zé)攔截與消滅混入“小溪”的細(xì)菌、病毒等。二是生產(chǎn)淋巴細(xì)胞，并通過(guò)“小溪”，輸送到血液，起著維持人體***的作用。三是生產(chǎn)對(duì)付細(xì)菌、病毒等的特種武器——抗體，這些抗體像導(dǎo)彈一樣準(zhǔn)確地追蹤和打擊入侵之?dāng)场Ａ馨徒Y(jié)在人體的防衛(wèi)系統(tǒng)中擔(dān)當(dāng)著重要的角色。但是，沒(méi)...

受試者脫去鞋襪，將足安放在足電極上，雙手握住手電極. 使用鍵盤，依次輸入受試者的年齡、身高、性別后，測(cè)量出受試對(duì)象的體脂百分?jǐn)?shù)、身體總水分、細(xì)胞內(nèi)、外液體、蛋白質(zhì)含量、礦物質(zhì)含量、去脂體質(zhì)量、肌肉質(zhì)量量等.理想體質(zhì)量：男[理想體質(zhì)量(kg)=身高(cm)-100]，女[理想體質(zhì)量(kg)=身高(cm)-105]. 實(shí)際體質(zhì)量超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體質(zhì)量的20%為肥胖，低于標(biāo)準(zhǔn)體質(zhì)量的20%為消瘦.統(tǒng)計(jì)學(xué)處理： 采用Excel 2007進(jìn)行數(shù)據(jù)管理， 用SPSS12.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析， 計(jì)數(shù)資料用χ2檢驗(yàn)， 計(jì)量資料用u檢驗(yàn)， P＜0.05為差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義.傳統(tǒng)健身方式往往耗時(shí)較長(zhǎng)，且需要高度的自律和...

隨著生活水平的提高，生活方式的改變，過(guò)度肥胖、肌肉萎縮、骨質(zhì)疏松及其他營(yíng)養(yǎng)相關(guān)性疾病已經(jīng)成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)，這些疾病與人體的組織成分的變化密切相關(guān)[8]，因此，人們希望能夠準(zhǔn)確的測(cè)定身體組織成分以期達(dá)到防病、治病、提高生活質(zhì)量的目的[9]. 在這種情況下，用理想體質(zhì)量、體質(zhì)指數(shù)等傳統(tǒng)的營(yíng)養(yǎng)狀況評(píng)估方法均較難判斷，而采用生物電阻抗方法則可以根據(jù)其體內(nèi)的水分與蛋白質(zhì)含量確定營(yíng)養(yǎng)狀況，給予及時(shí)糾正或***. 因此，用生物電阻抗方法檢測(cè)人體組成對(duì)于指導(dǎo)我們進(jìn)行合理的體質(zhì)量控制是非常有意義的[10].EMA（Electronic Muscle Activation）技術(shù)，即電子肌肉技術(shù)，是在EMS技術(shù)基...

“減重”作為網(wǎng)絡(luò)流行語(yǔ)，于2023年12月9日入選***屆國(guó)民營(yíng)養(yǎng)素養(yǎng)大會(huì)發(fā)布的“2023年度**營(yíng)養(yǎng)熱詞” [1]。該詞因入選"2023年度**營(yíng)養(yǎng)熱詞"被***傳播，其內(nèi)涵從個(gè)體健康管理延伸至公共衛(wèi)生議題。醫(yī)學(xué)研究顯示，肥胖與慢性病及**高度相關(guān)，而中國(guó)成年人與青少年的超重肥胖率呈現(xiàn)快速增長(zhǎng)趨勢(shì) [2]。國(guó)家層面通過(guò)政策倡導(dǎo)科學(xué)減重理念，反對(duì)畸形審美和偽科學(xué)產(chǎn)品，強(qiáng)調(diào)以健康為**導(dǎo)向的體重管理。“減重” 一詞由 “減”（減少、降低）和 “重”（重量、體重）組合而成，屬于現(xiàn)代漢語(yǔ)中的合成詞。其直接來(lái)源與健康管理、醫(yī)學(xué)、健身等領(lǐng)域?qū)w重控制的需求相關(guān)，早期多用于醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)或?qū)I(yè)健康語(yǔ)境中，如描述...

食物熱效應(yīng)正是印證了“將欲取之必先與之”的格言。人體在消化、吸收、運(yùn)送、攝取食物過(guò)程中需要額外的能量消耗。其中蛋白質(zhì)的食物特殊動(dòng)力作用比較大，相當(dāng)于消耗其本身能量的30%，碳水化合物為5%-6%，脂肪為4%-5%。***者在贈(zèng)送身體的能量方面無(wú)疑是全世界比較大方的人。所以，為了捐出更多的熱量，在飲食中增加蛋白質(zhì)的比例是必要的。從以上對(duì)熱量平衡原則的分析可以看出：合理的飲食和有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)是持續(xù)減重的有效方法。脂肪的分解與合成原理脂肪代謝過(guò)程就像買黃金保值的過(guò)程。人們把花不完的錢換成黃金保值，需要用錢消費(fèi)時(shí)再把黃金變成錢。黃金只是金錢的一種保存形式。人體在攝入供能物質(zhì)超過(guò)能量消耗時(shí)，多余部分可合成...

身體內(nèi)的脂肪并不是我們當(dāng)初大快朵頤時(shí)的脂肪，就像不管是美鈔還是人民幣，只要是一種貨幣的形式都可以換成金條，米飯、白面饅頭、可口可樂(lè)、蘋果汁、瓜子零嘴之類，只要是帶熱量的通通可以在身體用不完的時(shí)候轉(zhuǎn)化成脂肪儲(chǔ)存起來(lái)，以備鬧災(zāi)荒。就像黃金只有換成現(xiàn)金才能消費(fèi)，體內(nèi)儲(chǔ)存的脂肪組織的利用也要經(jīng)過(guò)脂肪水解和動(dòng)員、脂肪酸（FFA）的運(yùn)輸、骨骼肌對(duì)血漿FFA的攝取、及線粒體對(duì)FFA的氧化等復(fù)雜的過(guò)程。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中脂肪水解和動(dòng)員的FFA量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于血液的運(yùn)載能力和線粒體的氧化分解能力，有三分之二的FFA就像花不完的錢又換成黃金一樣再次被酯化，只有三分之一被動(dòng)員的FFA進(jìn)入血液循環(huán)而被分解利用。所以，加速脂肪的分...

“減重”作為網(wǎng)絡(luò)流行語(yǔ)，于2023年12月9日入選***屆國(guó)民營(yíng)養(yǎng)素養(yǎng)大會(huì)發(fā)布的“2023年度**營(yíng)養(yǎng)熱詞” [1]。該詞因入選"2023年度**營(yíng)養(yǎng)熱詞"被***傳播，其內(nèi)涵從個(gè)體健康管理延伸至公共衛(wèi)生議題。醫(yī)學(xué)研究顯示，肥胖與慢性病及**高度相關(guān)，而中國(guó)成年人與青少年的超重肥胖率呈現(xiàn)快速增長(zhǎng)趨勢(shì) [2]。國(guó)家層面通過(guò)政策倡導(dǎo)科學(xué)減重理念，反對(duì)畸形審美和偽科學(xué)產(chǎn)品，強(qiáng)調(diào)以健康為**導(dǎo)向的體重管理。“減重” 一詞由 “減”（減少、降低）和 “重”（重量、體重）組合而成，屬于現(xiàn)代漢語(yǔ)中的合成詞。其直接來(lái)源與健康管理、醫(yī)學(xué)、健身等領(lǐng)域?qū)w重控制的需求相關(guān)，早期多用于醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)或?qū)I(yè)健康語(yǔ)境中，如描述...

吸煙：2021年9月，在一篇發(fā)表在PLOS Genetics上的論文中，研究人員基于39萬(wàn)位英國(guó)人的基因組序列數(shù)，分析了基因和吸煙這兩種因素如何影響個(gè)體的BMI值。他們發(fā)現(xiàn)，基因能解釋個(gè)體之間50%的BMI值差異，自我報(bào)告的吸煙情況可以解釋2%的BMI值差異。由于吸煙會(huì)導(dǎo)致DNA甲基化（一種生物標(biāo)志物），他們發(fā)現(xiàn)和吸煙有關(guān)的62個(gè)甲基化位點(diǎn)，可以解釋22%的BMI值差異，遠(yuǎn)大于依據(jù)自我報(bào)告獲得的結(jié)果。這一研究顯示生物標(biāo)志物或能幫助更準(zhǔn)確地衡量生活方式等因素對(duì)健康的影響。 [2020年：易型EMA科技健身館數(shù)量超過(guò)100家。靜安區(qū)附近易型EMA服務(wù)電話對(duì)象采用隨機(jī)整群抽樣的方式調(diào)查第四軍醫(yī)大學(xué)學(xué)...