少兒體育培訓(xùn)要遠(yuǎn)離“鄙視鏈”。 在城市，體育培訓(xùn)已逐漸成為少兒“標(biāo)配”，大部分父母都有著苦心的考量，一個(gè)是經(jīng)濟(jì)賬，一個(gè)是前景圖。一方面，大眾體育項(xiàng)目火爆，另一方面，高爾夫、馬術(shù)、帆船等小眾項(xiàng)目也在悄然升溫。與體育培訓(xùn)相關(guān)的，在網(wǎng)上流傳著這樣一個(gè)鄙視鏈圖譜：馬術(shù)＞高爾夫＞橄欖球＞冰球＞圍棋＞游泳＞跆拳道。 家長(zhǎng)給孩子報(bào)名各種學(xué)科的校外補(bǔ)習(xí)班、培訓(xùn)班，目的就是為了孩子考出一個(gè)好成績(jī)。而近年來校外體育培訓(xùn)班火熱的背后，除了受到近期盛傳的“體育進(jìn)中考”政策的影響外，不少家長(zhǎng)還抱有包括了鍛煉身體、控制體重、長(zhǎng)個(gè)子等多種目的。當(dāng)前，少年兒童的身體素質(zhì)得到普遍關(guān)注，通過參加校外體育培訓(xùn)，讓孩子獲得更多的體育鍛煉，無疑是值得肯定的。但如果簡(jiǎn)單的鍛煉也要在學(xué)生和家長(zhǎng)之間被比較，甚至一些大眾化的體育培訓(xùn)項(xiàng)目受人“鄙視”，就背離了體育培訓(xùn)的初衷。籃球體育培訓(xùn)從各種籃球技能的練習(xí)目標(biāo)出發(fā)。假期體育培訓(xùn)項(xiàng)目
目前我國(guó)共有體育培訓(xùn)相關(guān)企業(yè)3萬余家，近年來，相關(guān)企業(yè)注冊(cè)量逐年高升，這其中，擁有少兒體能培訓(xùn)課程的機(jī)構(gòu)有近3千家——要知道，在2015年時(shí)候，這一數(shù)字只有幾十家。 據(jù)中國(guó)體育報(bào)報(bào)道，在我國(guó)的十三五規(guī)劃期間，體育產(chǎn)業(yè)實(shí)現(xiàn)了2000億的總產(chǎn)值，在經(jīng)濟(jì)發(fā)展中做出巨大貢獻(xiàn)。這其中，青少年培訓(xùn)占比約為60%，以此可以看出我國(guó)體育產(chǎn)業(yè)成為經(jīng)濟(jì)支柱的一部分開始顯露其能量。而促成這一市場(chǎng)現(xiàn)狀的是社會(huì)、學(xué)校以及家長(zhǎng)群體的體育意識(shí)的覺醒，以及對(duì)青少年體質(zhì)的重視。 曾經(jīng)有機(jī)構(gòu)對(duì)6301個(gè)家庭做過調(diào)研，結(jié)果顯示80%的家長(zhǎng)愿意為孩子選報(bào)校外素質(zhì)教育課程，其中體育類受到89.34%的家長(zhǎng)歡迎，并且有超過90%以上的家長(zhǎng)對(duì)于培訓(xùn)價(jià)格都表示能“輕松接受”或能“基本接受”。 至此，體育培訓(xùn)行業(yè)迎來歷史性的新機(jī)遇，體育培訓(xùn)市場(chǎng)就此被活化。暑假兒童體育培訓(xùn)興趣班少兒籃球培訓(xùn)有哪些好處？
雙減之后，體育培訓(xùn)升溫，如何為孩子選擇合適的體育項(xiàng)目？ 建議兒童應(yīng)該注重基礎(chǔ)動(dòng)作的訓(xùn)練。孩子的健身運(yùn)動(dòng)不一定要選擇高大上的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，建議孩子可以做些徒手或者運(yùn)用一些“小物件”進(jìn)行基礎(chǔ)動(dòng)作的練習(xí)。如折返跑、繩梯訓(xùn)練、跳欄架、弓步蹲起（低負(fù)荷）、障礙跑、立定跳等。 如果將孩子的運(yùn)動(dòng)能力比喻成一座高樓大廈，這些基礎(chǔ)動(dòng)作的練習(xí)就相當(dāng)于在打地基，地基打的越結(jié)實(shí)，后期上層的建筑越穩(wěn)固，身體也就越強(qiáng)壯。因?yàn)楦黜?xiàng)運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)技能有時(shí)是相通的，并且它們都是由一種或多種原始的基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作分解或組合而成的，這些基礎(chǔ)動(dòng)作的訓(xùn)練可以從速度，協(xié)調(diào)性，靈活性和反應(yīng)力等多方面提升孩子的整體運(yùn)動(dòng)能力，有利于他們?nèi)蘸笃渌\(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)，為他們成年后的運(yùn)動(dòng)能力打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
跳步很多錯(cuò)誤都很熟悉了，在收球的同時(shí)，往適合的位置進(jìn)行跳躍，與防守人員拉開間隔空間，發(fā)明適合的出手機(jī)會(huì)，信賴大家在實(shí)戰(zhàn)上都會(huì)用到。 籃球培訓(xùn)的常用跳步投籃技巧： 1.跳步后+虛晃投籃 當(dāng)咱們跳步甩開一個(gè)防守人后， 內(nèi)線還有對(duì)手隨即會(huì)進(jìn)行補(bǔ)防時(shí)，咱們可能不必焦急出手，利用一次虛晃來試探防守人的下一步舉措，假如對(duì)手金石為開咱們就嘗試投籃，假如對(duì)手直接緊逼的話，咱們也可能進(jìn)行傳球助攻!多晃一兩次， 多察看對(duì)手位置舉措在進(jìn)行出手，后果可能會(huì)更好點(diǎn)! 2.跳步后+虛晃假投+回身后仰投籃 這招就解決了第三種有時(shí)候會(huì)呈現(xiàn)的為難行動(dòng)，就是對(duì)手不吃晃，而且有時(shí)候仍然會(huì)被無情封蓋!這時(shí)候咱們虛晃后，就可能做一個(gè)回身，進(jìn)行后仰的投籃，拉開間隔減少被封蓋的多少率，留神中樞腳一定不能產(chǎn)生挪動(dòng)。體育培訓(xùn)建議兒童應(yīng)該注重基礎(chǔ)動(dòng)作的訓(xùn)練。
家長(zhǎng)在選擇體育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)時(shí)，較喜歡的方式是去實(shí)地考察，所以培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的地段、硬件設(shè)施、場(chǎng)館環(huán)境在消費(fèi)決策中相當(dāng)重要。其次，口耳相傳的良好口碑也起到關(guān)鍵作用，無論是家長(zhǎng)之間的推薦還是朋友圈刷到后“被種草”，都會(huì)帶來機(jī)構(gòu)的新客源。 體育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的選址和課程安排時(shí)間很有講究。大多數(shù)家長(zhǎng)希望機(jī)構(gòu)能處于自己家的社區(qū)周邊，其次是在教育綜合體和學(xué)校周邊。 近五成家長(zhǎng)傾向于孩子在空閑時(shí)間參加體育培訓(xùn)，可能是出于不想影響孩子日常學(xué)習(xí)、占用學(xué)習(xí)日放學(xué)后作業(yè)溫習(xí)精力的考量。 新一代家長(zhǎng)越來越注重讓孩子從早期就接受體育培訓(xùn)，調(diào)查中62.9%的家長(zhǎng)會(huì)在孩子4-6歲階段（義務(wù)教育階段開始前）就開始為其選報(bào)體育培訓(xùn)項(xiàng)目。 有意思的是，約2成的兒童體育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)還提供成人消費(fèi)項(xiàng)目，較常見的是親子運(yùn)動(dòng)和成人健身。 可以想象，在孩子進(jìn)行體育培訓(xùn)時(shí)，家長(zhǎng)出于人身安全的考量，可能會(huì)愿意在場(chǎng)館內(nèi)陪伴，如果可以為家長(zhǎng)也提供附加的健身項(xiàng)目，消磨時(shí)間，可能會(huì)增加家長(zhǎng)為孩子報(bào)班的意愿度。家長(zhǎng)們紛紛表示期待體育培訓(xùn)行業(yè)能夠更加規(guī)范化。浦東暑期體育培訓(xùn)價(jià)格
羽毛球培訓(xùn)可以對(duì)小朋友的身體發(fā)育有很大的好處。假期體育培訓(xùn)項(xiàng)目
體育培訓(xùn)時(shí)腳踝的的鍛煉、預(yù)防受傷： 1.繞環(huán) 一腿支撐，另一腿的腳尖著地，以踝關(guān)節(jié)為中心向內(nèi)作繞環(huán)多次，再向外作繞環(huán)多次，然后換另一腳，要求盡量放松協(xié)調(diào)，并逐漸加大動(dòng)作幅度。 2.拔籃球 一腿支撐，另一腿用前腳掌輕踩在籃球上，以踝關(guān)節(jié)為中心，腳前掌拔動(dòng)籃球，使球向內(nèi)作勻速轉(zhuǎn)動(dòng)30s，再向外作勻速30s，換腿作上述練習(xí)，盡量使球在原地轉(zhuǎn)動(dòng)。 3.腳寫字 兩腳夾一筆，在墻上寫字。 4.直膝單腳的左右移動(dòng)跳 利用跑道的內(nèi)凸弦，做前腳掌著地的跳躍練習(xí)。 5.負(fù)重交叉交換跳 負(fù)輕杠鈴或穿沙衣等作直膝的花跳。假期體育培訓(xùn)項(xiàng)目
上海毅程體育發(fā)展有限公司主要經(jīng)營(yíng)范圍是教育培訓(xùn)，擁有一支專業(yè)技術(shù)團(tuán)隊(duì)和良好的市場(chǎng)口碑。公司業(yè)務(wù)涵蓋少兒籃球培訓(xùn)，少兒羽毛球培訓(xùn)，少兒攀巖培訓(xùn)，青少年體育培訓(xùn)等，價(jià)格合理，品質(zhì)有保證。公司從事教育培訓(xùn)多年，有著創(chuàng)新的設(shè)計(jì)、強(qiáng)大的技術(shù)，還有一批獨(dú)立的專業(yè)化的隊(duì)伍，確保為客戶提供良好的產(chǎn)品及服務(wù)。奕成訓(xùn)練營(yíng)立足于全國(guó)市場(chǎng)，依托強(qiáng)大的研發(fā)實(shí)力，融合前沿的技術(shù)理念，飛快響應(yīng)客戶的變化需求。