行進(jìn)間傳球:行進(jìn)間傳球是兩名隊(duì)員的配合動(dòng)作,可以用單手或雙手傳球。比賽中為加快進(jìn)攻節(jié)奏,縮短傳球時(shí)間,進(jìn)場運(yùn)用行進(jìn)間傳球。反彈傳球:如果你被一高大對(duì)手緊盯或者對(duì)手已高舉雙手進(jìn)行封蓋,要尋找出胸前傳球或頭上傳球的路線是十分困難的。在這種情況下,較好的傳球方式是反彈傳球。反彈傳球經(jīng)過在地板上彈起,傳給接球者。當(dāng)你看到接球者示意你反彈傳球,應(yīng)立即屈膝,將球向他傳去。對(duì)球的落點(diǎn)一定要清楚,應(yīng)該使球在你和接球隊(duì)員之間三分之二處落地反彈。有時(shí)會(huì)碰到地滾球,這種球滑地而過,速度較快。如果你是接球者,應(yīng)示意接球的位置,時(shí)刻注意對(duì)手的移動(dòng)。反彈傳球比其它傳球速度慢,所以較容易被對(duì)手搶斷。如你希望得球,而且已看出對(duì)手處有一條傳球路線,應(yīng)將雙手向前下方伸出,以此示意隊(duì)友反彈傳球。新手怎么入門打籃球,先練運(yùn)球,運(yùn)球時(shí)練三步上籃,同時(shí)練投籃。長寧小孩籃球培訓(xùn)學(xué)費(fèi)
籃球常識(shí)之籃球鞋:籃球鞋要定時(shí)蕩滌,蕩滌次數(shù)因節(jié)令而異。如酷熱的夏天,均勻打三場球就要蕩滌一次,蕩滌時(shí)確記。先拿出鞋墊(有系鞋帶的鞋應(yīng)先拉出鞋帶另行蕩滌),鞋身利用軟布沾水擦洗,蕩滌鞋底可用鞋刷,如鞋底夾有碎石等雜物應(yīng)及時(shí)清理。蕩滌結(jié)束放陰涼通風(fēng)處天然晾干,不要放烈日下烤曬,因陽光直射會(huì)加快球鞋組成資料老化龜裂,鞋身變色變形。當(dāng)籃球鞋穿臟時(shí),可用凈水蘸點(diǎn)洗滌劑微微刷洗,再用凈水沖凈,放置通風(fēng)陰涼出風(fēng)干,避免陽光直射跟曝曬。切忌利用暖氣或明火烘干,免得造成老化、開膠、褪色跟重大變形。而適量的太陽直射,及吹風(fēng)機(jī)的熱氣等不當(dāng)?shù)淖o(hù)理方法都有會(huì)減少籃球鞋的利用壽命;洗刷時(shí)不能長時(shí)光浸泡,個(gè)別浸泡時(shí)光不得超過20分鐘。長寧小孩籃球培訓(xùn)學(xué)費(fèi)不要隨意出手,持球手要穩(wěn)穩(wěn)托住籃球。
籃球灌籃技巧:起跳的高度要足夠高。 灌籃時(shí),對(duì)跳起的高度要求很高,如果達(dá)不到一定的高度,很難把籃球灌進(jìn)框里,只能放進(jìn)去了。因此當(dāng)想灌籃時(shí),要憋足了勁,一鼓作氣的跳起來。把握起跳的時(shí)機(jī)。除了起跳高度,把握好起跳的時(shí)機(jī)也很重要,如果在籃下起跳,需要你很強(qiáng)的彈跳力,而如果跑著在籃筐前一米起跳,借著沖勁能增加起跳的高度。灌籃時(shí)要抓緊籃球。在灌籃的一剎那,要抓緊籃球,否則手一滑,籃球就容易扣飛了。如果你能單手抓住籃球,那用單手劈扣就沒問題了,用手指抓緊籃球,直接扣籃即可。如果你的手不夠大,抓不起籃球,可以用雙手扣籃,這樣比較穩(wěn)妥。
在為孩子選擇籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的時(shí)候,還要重視的就是教練,國際上很多球星都是因?yàn)橛泻玫膯⒚苫@球教練而成名,教練應(yīng)該是技術(shù)和經(jīng)驗(yàn)以及教學(xué)思維三個(gè)方面都要考察的,并且教練在為孩子設(shè)計(jì)課程的時(shí)候也是根據(jù)當(dāng)下孩子的年齡和體質(zhì)等來設(shè)計(jì)的才對(duì),而縱然只是為了鍛煉身體也應(yīng)該了解下教練是否用心。 剛才提到的好的球星都有好的啟蒙教練,而其實(shí)在選擇籃球?qū)W校的時(shí)候還應(yīng)該注意學(xué)校的教學(xué)觀念,因?yàn)楸旧硎敲媾R孩子的學(xué)校,因此應(yīng)該去培養(yǎng)孩子對(duì)于籃球的興趣,如果孩子在枯燥刻苦的訓(xùn)練中逐漸不再喜歡籃球,甚至從原本喜歡籃球到抵觸,這樣的教學(xué)無疑是失敗的?;@球主題活動(dòng)的形勢多種多樣,具備更強(qiáng)的添加性,建議實(shí)際意義性,應(yīng)變力性,趣味性和娛樂性等。
當(dāng)籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)逐漸打磨好了自己的產(chǎn)品之后,下一步需要考慮的就是擴(kuò)張問題了。對(duì)于他們來說,擴(kuò)張并不是一件容易的事。正如我們所說,籃球培訓(xùn)是個(gè)高度資源導(dǎo)向的生意。在異地?cái)U(kuò)張時(shí),勢必會(huì)面臨供給側(cè)的變化,從而對(duì)產(chǎn)品質(zhì)量把控產(chǎn)生影響,造成單店發(fā)展不均衡等問題。但相應(yīng)的,高門檻也意味著高的收益。如果能建立起產(chǎn)品的標(biāo)準(zhǔn)化體系,排除異地發(fā)展的各種不穩(wěn)定因素,自然會(huì)是在市場上的競爭力。如果要開發(fā)客戶裂變的招生渠道,勢必要從兩個(gè)方向入手。一是我們之前所說的精細(xì)化的服務(wù)和產(chǎn)品,二是則要重視客戶運(yùn)營,而這點(diǎn)在之前的籃球培訓(xùn)行業(yè)中,從業(yè)者的意識(shí)都要做到很強(qiáng)。人們喜好籃球,更多的是尋求對(duì)這種文化景象的閉會(huì),尋求身心的完美發(fā)展。長寧小孩籃球培訓(xùn)學(xué)費(fèi)
如果你能單手抓住籃球,那用單手劈扣就沒問題了,用手指抓緊籃球,直接扣籃即可。長寧小孩籃球培訓(xùn)學(xué)費(fèi)
傳接球與防守傳接球:傳球時(shí)必須選擇好時(shí)機(jī)、線路,把握好力度、弧度,并注意選擇合理而隱蔽的傳球方式,接球時(shí)必須保持好合理的接球手型,主動(dòng)迎球,并用余光觀察防守位置,合理選擇位置或利用肢體護(hù)球;防守接球時(shí)必須根據(jù)接球隊(duì)員所在位置,選擇在接球隊(duì)員身后貼、靠或繞前、繞側(cè)伸手干擾其接球或捅、撥球,盡可能破壞其接球后的動(dòng)作銜接而失誤。投籃與防守投籃:投籃時(shí)必須選擇好自己習(xí)慣的位置或投籃方式,把握好時(shí)機(jī)、力度、弧度、角度;防守投籃時(shí)必須遵循封堵投籃隊(duì)員與籃筐間的路線,并盡可能貼近投籃隊(duì)員揚(yáng)手或跳起封蓋,降低其命中率,要注意盡可能避免在投籃隊(duì)員身上犯規(guī),如在特定情況下必須果斷犯規(guī),但決不能給對(duì)手命中加罰的機(jī)會(huì)。長寧小孩籃球培訓(xùn)學(xué)費(fèi)
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