閔行青少年體育培訓(xùn)哪里專業(yè)

現(xiàn)在越來(lái)越多的家長(zhǎng)在培養(yǎng)孩子時(shí)注重勞逸結(jié)合，所以比較樂(lè)意讓孩子學(xué)點(diǎn)體育，不但可以放松自己還可以強(qiáng)身健體，一舉兩得。 羽毛球是一項(xiàng)常見(jiàn)普及的運(yùn)動(dòng)，很多人都喜歡通過(guò)打羽毛球來(lái)鍛煉身體。不少人對(duì)于羽毛球中的一些技巧不甚了解，在平時(shí)與朋友家人對(duì)打時(shí)也不會(huì)考慮太多，但是在打羽毛球時(shí)若融入一些小技巧或是小戰(zhàn)略可以為這段時(shí)光增色不少，慢慢的大家也越能體會(huì)到其中無(wú)窮的樂(lè)趣。 羽毛球是一項(xiàng)具有技巧的球類運(yùn)動(dòng)，孩子在滿六歲后就可以達(dá)到其力量需求。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)在中小學(xué)是學(xué)習(xí)羽毛球一個(gè)較好的時(shí)間段，手腕、手指的量或程度都可以得到很好的鍛煉。建議在啟蒙階段孩子的首要目的不是將羽毛球打得漂亮，養(yǎng)成良好的習(xí)慣和鍛煉身體素質(zhì)才是重點(diǎn)，為以后的提高訓(xùn)練打下良好基礎(chǔ)。體育運(yùn)動(dòng)與鍛煉和科學(xué)、文明、健康的生活方式有著不可分割的密切關(guān)系。閔行青少年體育培訓(xùn)哪里專業(yè)

體育運(yùn)動(dòng)具有強(qiáng)身健體、娛樂(lè)，另外還有教育、經(jīng)濟(jì)等功能。也可以說(shuō)所處的歷史階段不同，體育就具有不同的功能，但是自從體育產(chǎn)生以來(lái)，強(qiáng)身健體及其娛樂(lè)自始至終是體育的主要功能。體育是一種復(fù)雜的社會(huì)文化現(xiàn)象，以身體活動(dòng)為基本手段，增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康及其培養(yǎng)人的各種心理品質(zhì)為目的。尤其是隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的生活水平得到了提高，人們對(duì)精神方面的需要高于對(duì)物質(zhì)方面的需要。人們對(duì)于體育的認(rèn)識(shí)不只限于強(qiáng)身健體的方面，希望通過(guò)體育活動(dòng)的參與得到更多的精神享受。生活水平越高，人們?cè)绞亲⒅伢w育精神層面的價(jià)值。閔行青少年體育培訓(xùn)哪里專業(yè)體育培訓(xùn)一定要符合兒童運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)。

體育（physicaleducation，縮寫(xiě)PE或P.E.），是一種復(fù)雜的社會(huì)文化現(xiàn)象，它以身體與智力活動(dòng)為基本手段，根據(jù)人體生長(zhǎng)發(fā)育、技能形成和機(jī)能提高等規(guī)律，達(dá)到促進(jìn)多方面發(fā)育、提高身體素質(zhì)與多方面教育水平、增強(qiáng)體質(zhì)與提高運(yùn)動(dòng)能力、改善生活方式與提高生活質(zhì)量的一種有意識(shí)、有目的、有組織的社會(huì)活動(dòng)。 人體是各部分系統(tǒng)構(gòu)成的有機(jī)整體。進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)，看起來(lái)好像只有肌肉在活動(dòng)。其實(shí)身體的呼吸、血液循環(huán)等部分都在參加活動(dòng)，并且都要由大腦皮層來(lái)指揮協(xié)調(diào)。做準(zhǔn)備活動(dòng)正是為了提高大皮層神經(jīng)細(xì)胞的興奮，準(zhǔn)備活動(dòng)還能使體溫略為升高，使肌肉、肌腱都處于良好的狀態(tài)，彈性、伸展性都很好，不至于因?yàn)橥蝗皇湛s而拉傷或撕裂，這在冬天尤其重要。進(jìn)行投擲時(shí)，如投彈、鉛球、實(shí)心球、標(biāo)簽、壘球等，一定要按老師的口令行動(dòng)，令行禁止，不可有絲毫的馬虎。

體育還是一種國(guó)際語(yǔ)言，人們甚至不需要翻譯、不需要解釋，就可以自由交流。參與體育運(yùn)動(dòng)，就像是加入了一個(gè)范圍廣闊社交平臺(tái)，可以于世界各地的人成為好友，溝通不需要言語(yǔ)翻譯，是要一個(gè)動(dòng)作就能表達(dá)想表達(dá)的意思。一直以來(lái)，體育以獨(dú)特的魅力傳播無(wú)數(shù)人。體育教人奮勇拼搏，也教人公平競(jìng)爭(zhēng)；叫人敢于爭(zhēng)先，也教人團(tuán)結(jié)協(xié)作；教人享受勝利，也教人接受失敗。體育并非只是強(qiáng)壯身體，更塑造進(jìn)取的精神和健全的人格。在球場(chǎng)上，一個(gè)人帶著球跑來(lái)跑去，“單打獨(dú)斗”不會(huì)為整體帶來(lái)勝利。而成員間的默契信任、協(xié)同合作才能將團(tuán)隊(duì)的效用大化，一個(gè)眼神就能傳達(dá)戰(zhàn)略，一個(gè)動(dòng)作就能傳遞信息。每個(gè)學(xué)生都不是單獨(dú)生活在社會(huì)中，在教學(xué)中為他們潛移默化的滲透協(xié)作優(yōu)勢(shì)，培養(yǎng)大局意識(shí)也是為了他們能在以后的生活學(xué)習(xí)中能夠更好的融入到各種團(tuán)隊(duì)中發(fā)光發(fā)熱。在進(jìn)行羽毛球培訓(xùn)時(shí)要做好運(yùn)動(dòng)前后的拉伸活動(dòng)以防運(yùn)動(dòng)損傷。

體育運(yùn)動(dòng)的鍛煉過(guò)程，是一個(gè)相對(duì)枯燥和勞累的過(guò)程；有時(shí)，只有長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)才能夠達(dá)到效果。這是一個(gè)可貴的毅力培養(yǎng)過(guò)程，也為他們之后在學(xué)習(xí)、工作過(guò)程中的努力奠定了心理基礎(chǔ)：他們很早的認(rèn)識(shí)到，努力就可以得到提高，且只有堅(jiān)持的努力才可以提高。認(rèn)真學(xué)習(xí)一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，也是一個(gè)主動(dòng)學(xué)習(xí)的過(guò)程。并不像看起來(lái)的只需要體力，體育運(yùn)動(dòng)想要入門(mén)，都需要積極的動(dòng)腦和自我調(diào)整：我哪里沒(méi)有做好，怎樣才能達(dá)到效果，我想要如何變得更強(qiáng)。在一些球類運(yùn)動(dòng)中，更是需要不停的動(dòng)腦來(lái)提高和贏得比賽。而這個(gè)過(guò)程，提高了他們的學(xué)習(xí)能力和自我反思積極性。體育運(yùn)動(dòng)能增進(jìn)心肌力量，使心肌收縮有力，從而使每搏輸出量增多。上海4~16歲體育培訓(xùn)哪里專業(yè)

體育培訓(xùn)需要孩子跟他人進(jìn)行溝通，以及共同遵守游戲規(guī)則。閔行青少年體育培訓(xùn)哪里專業(yè)

體育教育越來(lái)越受到重視，這是一件好事。但由此產(chǎn)生了大量的體育課外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，但讓人們品嘗到一種奇怪的味道。如果你只是想學(xué)習(xí)一些運(yùn)動(dòng)技能，如仰臥起坐、跳繩、立定跳遠(yuǎn)等，你就不必花很多錢(qián)去參加培訓(xùn)課程。問(wèn)題是，體育成績(jī)與入學(xué)有關(guān)，在中學(xué)入學(xué)考試中的比例越來(lái)越高。一方面，這表明國(guó)家越來(lái)越重視體育教育，另一方面，它也可以有效地鼓勵(lì)學(xué)校和學(xué)生重視體育訓(xùn)練。但為了確保體育在有限的時(shí)間內(nèi)獲得高分，只能通過(guò)集中訓(xùn)練來(lái)實(shí)現(xiàn)。這正是體育課外培訓(xùn)課程流行的真正原因。閔行青少年體育培訓(xùn)哪里專業(yè)

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